Dampak Makan Mie Instan Setiap Hari

1. Pendahuluan

- Statistik Persentase orang yang mengonsumsi mie instan secara rutin.

- Tujuan Menilai dampak kesehatan dan ekonomi.

 2. Kandungan Nutrisi

- Karbohidrat Tinggi

- Garam Sangat tinggi

- Protein Rendah

- Vitamin dan Mineral Kekurangan

3. Dampak Kesehatan

- Kenaikan Berat BadanKonsumsi kalori berlebih.

- Penyakit Jantung Hubungan dengan sodium tinggi.

- Gangguan Pencernaan Masalah serat.

- Hipertensi Konsumsi mi instan secara       

berlebihan berhubungan dengan peningkatan tekanan darah, khususnya tekanan darah diastolik. 

 - Kenaikan kadar trigliserida Trigliserida adalah sejenis lemak dalam darah, dan kadar yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

4. Dampak Ekonomi

- Biaya Bulanan Perbandingan dengan makanan sehat.

- Efisiensi Waktu Kepraktisan vs

  kesehatan jangka panjang.

 5. Kesimpulan

- Mengurangi frekuensi konsumsi dan memilih alternatif lebih sehat.

Nama : Chelsea Faustina arda kusuma 

Kelas  : XI.B

Absen : 07